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社交恐惧症是怎样产生的?

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  社交恐惧症是怎样产生的?因为我们每天都需要面对各种各样的人,所以沟通交流是不可缺少的一步。但是现实生活中,存在这样一部分人呢,他们害怕与人交流,害怕去到陌生的场合,这就是社交恐惧症的典型症状。那么为什么会有这种症状的出现呢?社交恐惧症是怎样形成的呢?

社交恐惧症是怎样产色的呢

  1、缺乏锻炼。

  有人认为自已缺乏社交技巧和能力的培训锻炼,缺乏社交技巧给别人造成不好的印我明,以致引起别人不好的反应,导致尴尬的处境。同时,本人觉察到了自己的社交笨拙,也容易造成紧张害怕。

  2、自我贬低。

  有的患者他们在社交过程中的行为其实是恰当的,但患者却认为自己的表现不对,所以是患者对自己的评价不恰当。在社交过程中,患者的自我贬低起着重要作用。不少患者对自己要求过高,恨不能以自己超群的口才和举止得到所有人的称赞与喜欢,这就不可避免反复造成自我挫败,终于导致见人就紧张害怕。

  3、社交动机不纯。

  有些患者社交的动机不纯,希望自己在别人心目中造成某种特殊的印象,所以才可能会感到紧张不安甚至恐惧。假如不论别人对我有什么看法,我一概毫不在意,就不会紧张害怕。

  4、生理原因。

  某精神病学教授说,社交恐惧症的发病是因为“5-羟色胺”失调所致,这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪。

  5、家庭原因。

  从小性格受到压抑,或者是父母没有教会他们社交的技能,或者是家庭搬迁过于频繁。

  6、社会原因。

  本身所处的社会环境较为恶劣,与人交往时受到的挫折居多。

  7、思维方式。

  性格其实就是人自身思维方式的一种外在体现,不正确的思维方式造就了社交恐惧症。

  8、性格原因。

  性格本身就害怕做事情出现问题,害怕和人交往,担心和人交往别人会看出自己的某些缺点,从而导致回避社会,不愿意和人交往。

  社交恐惧症是怎样产生的?大家看了上面沈阳沈医专家的介绍,不知道大家有没有清楚。社交恐惧症的形成原因受到各方面的影响,尤其是患者的性格以及心理,所以在生活中,为了防止这种疾病找上我们,我们一定要积极的培养良好的性格做好预防。

 

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