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造成长期失眠的原因是什么?

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  造成长期失眠的原因是什么?很多人都经历过失眠,这也是个令人十分头痛的问题,因为它就像狗皮膏药一样甩都甩不掉。长期失眠会扰乱患者正常的学习、工作和生活,身体健康状况也会遭受严重的威胁。长期失眠这种病必须得治,治疗中如果不明确疾病发病因素的话,只会是徒劳无功。那么,长期失眠是由什么原因导致的?

造成长期失眠的原因是什么

  你要了解长期失眠的这些原因!

  1、心理因素:生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。

  2、生理因素:精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升,睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错,即白天睡眠,夜晚清醒不眠。

  3、药物因素:饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

  4、不良的环境和习惯:不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦,过饱或饥饿,临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。

  5、年龄因素:年龄越大失眠发生率越高。

  造成长期失眠的原因是什么?温馨提示:面对失眠时候要慎重对待,及时到相关医院进行治疗。若是没有引起重视,则很有可能会患上其它的疾病。

 

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