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沈阳女人抑郁治疗医院-抑郁患者都有的表现

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  抑郁症近些年来已经多次出现在公众的眼前了,相信大家也稍微对有所了解。提到抑 郁症不少人会认为它不是疾病,就是心情不好而已。其实这样的想法是错误的,抑郁 症虽然不像其他疾病一样有身体产生痛感,但是它直接伤害的却是我们的大脑,会让 我们失去掌控情绪的能力,我们是不能忽视它的。那么如何确认自己患抑郁症?

  表现一,长时间心情抑郁,想开心但是开心不起来

  抑郁症最为明显的还是情绪上的变化,具体表现为心情长时间的处于一个低落的状态 ,感觉什么都没有意思,什么事情都很难让抑郁的人心情起到变化,很难高兴起来。 容易出现悲伤、难过、呆滞等等表现,时间上了会觉得时间很难熬。但是抑郁的人并 不是自我放任自己的情绪处在一个低落的状态,往往就是自己想开心,找一些以前自 己感兴趣的事情,但是也很难让自己开心起来,心里好似空了一块的样子。

  表现二,自我评价降低,内心会有强烈的自责感

  抑郁症开始一段时间后,患者就会对自己的认知出现变化,本来很自信的人可能也会 认为自己一无是处,认为自己连情绪都控制不了,觉得自己很没用。长时间抑郁的人 因为生理和心理都会出现问题,就会自己什么都做不好,自己是周围人尤其是父母的 负担,心理会很自责。同时或许还会寻求周围的人帮助,但是往往容易被不理解,会 被人认为就是心情不好之类的原因,从而加重心理的负担。

  表现三,认知出现障碍,记忆力下降和反应迟缓等

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  抑郁症是会伤害到大脑的,由于心情长期处在一个低落的状态,大脑就会少分泌多巴 胺,时间长了,大脑就会很难分泌出多巴胺,对大脑出现影响。然后抑郁的人就会出 现一些明显的认知障碍,表现为记忆力出现下降、无法集中注意力、反应迟缓、学习 能力下降、语言能力下降等等。尤其是还在上学的人,学习成绩会出现明显的下滑, 并不是不想学习,只是无法学习。

  表现四,睡眠出现问题,总是感到非常疲惫

  我们的睡眠是身体的健康的反应表,抑郁也是身体健康出现的一种问题,就会出现睡 眠障碍。多数人抑郁了会出现频繁失眠的情况,睡眠质量下降,容易被惊醒,容易做 梦。另外身体总是会感到非常疲惫,没有力气,脑子总是晕晕沉沉的,有的人还可能 会出现浑身酸疼的感觉。

  表现五,社会功能下降,回避社交和人群

  患有抑郁后,对于自己的工作和学习往往会出现心有余而力不足的情况,工作会受到 很大的印象。另外对于社交会出现明显的抗拒感,连原本关系很亲近的人,面对起来 也会感觉很疲惫和吃力,不愿意和周围的人接触和交往。但是还会出现一种想寻求周 围人的帮助,但是担心周围的人不理解,想接触别人但是有担心被误解,矛盾的心理 下再次回避社交。

  如何确认自己患抑郁症?以上就是抑郁症比较明显的七个表现,若是你占了一半,就 要及时关注自己了情绪了,或是有抑郁症了,不要忽视。

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